Vitamin ve mineraller ne yapar?

A vitamini ve B vitamini gibi vitaminler ve kalsiyum ve magnezyum gibi mineraller birkaç istisnayı kenara koyarsak vücudumuzda üretilemezler ve dışarıdan alınmak zorundadırlar.

Bazı yapısal fonksiyonları vardır. Ayrıca birçok kimyasal reaksiyonun gerçekleşmesinde kilit rol oynarlar.

Bir örnekle açıklarsak:
internetten bir şey alacaksınız. Ödeme yaparken bir kod girmeniz gerekir. Eğer Kod giremezseniz süreç ilerlemez ve ürünü satın alamazsınız.

İşte vitamin ve mineraller de bu kod gibidir. Bunlar olmadığı zaman bazı kimyasal reaksiyon serileri ilerleyemez ve sonuçta üretilecek olan moleküller üretilemez.

Bu yüzden metabolizmanın sağlıklı çalışabilmesi için vitamin ve mineraller yeteri kadar
alınmak zorundadır.

Profesör Doktor Fatih Gültekin anlatıyor:

İlk yorum yazan siz olun
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.

Gündem Haberleri